Resa

Sköna söndag på Loka

Söndagsmorgonen på Loka inleddes med Yin Yoga. Jag har provat det förut, men då har det alltid varit på kvällen när kroppen är lite uppvärmd. Att gå direkt från sängen till ett detta yoga-pass var ganska stelt vill jag lova. Bindvävnad och muskler var inte lika smörjda som efter en dag i rörelse. Men en belöning efter detta i form av en grym frukosttuffé var pricken över i:et. Medan frukosten smälte så erbjöds en föreläsning innan förmiddagens sista två pass startade. Först var det Core och sedan WOD (Workout of the Day). Gissa om musklerna var stumma under det sista passet. Jag minns inte ens vad jag gjorde de avslutande 15 minuterna. Sen avrundades all träning med ett långt stretchpass, dusch och sedan lunch. Jag och Lottis dröjde kvar länge i deras tesalong efter lunchen. Alla åkte men vi satt kvar och drack kaffe, fikade, pratade och drog ut på helgens sista timmar. Det bästa med den här helgen var att man inte alls kände sig sliten. Man kände sig skönt trött och fylld med energi. Länge sedan jag mådde så bra. Träning, god mat och att ha roligt var som balsam för själ och kropp!!

Foto 2017-09-10 21 54 03

God Morgon Söndag med Yin Yoga (jag & Lottis längst fram till vänster i grått och svart)

Foto 2017-09-10 08 29 56

Här snackar vi frulle!!

Foto 2017-09-10 21 52 57

Core-pass (jag och Lottis uppe till höger i blått och aprikos)

21543743_824387537738418_3825754977083928254_o

WOD-pass som genomfördes i spöregn! Bring it on!!!

Foto 2017-09-10 13 46 11

Avslutningsfika i salongen!

Loka Brunn Träningshelg

I helgen som var så provade jag och Lottis för första gången på att åka på en träningshelg. Det föll på Loka Brunns kurort. Bra val såhär i efterhand kan jag säga. Kl 05.30 i lördagsmorse hade jag laddat med kaffe och smörgås i bilen och så började jag avverka de 25 milen på tomma motorvägar för att hinna fram till välkomstmötet. Jag hann med råge kan jag säga. Hann till och med sätta mig i deras salong och ta en morgonkaffe till innan Lottis kom och mötet började. Sen startade passen. Vi kickade igång med Funktionell styrka följt av Löpteknik. Sen var det lunch innan vi körde ett TABATA-pass och sedan avrundade med Stretch och Pilates. Efter det fick vi 2 timmar i deras spa-avdelning. Halleluja. Ett glas bubbel i en av bubbelkopparna gjorde susen för ansträngda muskler. Sen var det en 2-rätters middag och sen stupade vi i säng. Sov som en gris, för sängarna där på Loka Brunn kan ha ramlat rakt ner från himlen! Zzzznark!

Foto 2017-09-09 08 55 23

Miljön på Loka är fantastisk..

Foto 2017-09-09 09 09 49

…en Anna med sömnbrist ser inte lika fantastisk ut.

Foto 2017-09-10 20 14 00

Åhej

Foto 2017-09-10 20 13 55

Åhå

Foto 2017-09-10 20 13 44

Plåga muskler

Foto 2017-09-10 20 13 40

Toppat med löpteknik

Foto 2017-09-10 09 06 43

Spahuset ligger jättefint vid en sjö

Foto 2017-09-09 19 25 05

Middag

Foto 2017-09-09 20 57 46

Följt av te

Foto 2017-09-09 20 57 38

Blev mycket te på denna resa..

Foto 2017-09-09 20 57 32

..för det var så gott!

Första Kräftskivan

I lördagseftermiddag så kom Sandra och hämtade upp mig här hemma. Tillsammans tog vi tåget till Maria i Stockholm där årets första kräftskiva skulle gå av stapeln. Förra året gjorde vi samma sak, så nu är det snart en tradition. Dock med en liten modifiering detta år. Ingen nubbe och inget vitt vin serverades denna kväll. För när vi ätit klart….då skulle vi springa 1 mil!

Foto 2017-08-19 16 34 15

Foto 2017-08-19 16 34 03

Dukat för kräftkalas!

Foto 2017-08-20 17 56 48

Lite problem med haklappen?

Foto 2017-08-20 18 02 01

Dåså, redo!

Foto 2017-08-19 18 03 21

Smaskens!

Foto 2017-08-20 18 01 54

Avrundar med gofika på balkongen!

Lennakatten & Marielund

Idag har vi åkt Lennakatten tillsammans med Hugos kompis Olle och hans syskon och mamma. Det var en riktigt bra utflykt. Vi klev av i Marielund. Åt vår matsäck, köpte glass och kaffe. Grabbarna härjade runt och lekte innan vi tog en tur ner till vattnet och kastade sten från bryggan. Frid och fröjd.

Foto 2017-08-09 13 09 07

Marielunds servering

Foto 2017-08-09 12 30 53

Lilla bönan

Foto 2017-08-09 12 07 40

Drar upp lite sjögräs

Foto 2017-08-09 12 13 32

Fiskar

Foto 2017-08-09 12 07 33

Utforskar

Foto 2017-08-09 11 53 40

Vinden i håret

Foto 2017-08-09 11 26 37

Glassigt

En hotell morgon

Jag hade skitsvårt att somna där jag låg i min säng på hotellet. Det är så förbannat jobbigt. Jag har haft svårt att sova flera nätter i rad nu. Hoppas det går över snart. Men till slut somnade jag och när jag vaknade kändes det fortfarande så otroligt lyxigt. Jag, själv på hotell liksom. Living the dream. Jag drog bort gardinerna från fönstret och såg direkt att det kryllade av fiskare längs med hela sjön utanför mitt hotellrum. Ahh, underbart tänkte jag…då blir jag själv nere vid frukost-buffén. Och gissa om jag hade rätt. Satt ett fåtal sällskap och åt frukost när jag trillade in. Så jag tog en morgontidning och satte mig med min frukost och njöt. För bra för att vara sant. Sen gick jag upp på rummet igen, la mig i sängen och tittade på någon okomplicerad high-school film som jag såg när jag själv var yngre. Passade perfekt just nu. Utnyttjade hela min hotell-tid och checkade ut först kl 11.50. Då drog jag en sväng ner till Valbo köpcentrum(där jag aldrig vart förut) innan jag kände att jag var redo att åter igen återförenas med mini-maffian där hemma 😉

Foto 2017-08-04 16 15 01

Utsikten från mitt rum

Foto 2017-08-04 20 04 29

Två plagg som jag fyndade. Kanske inte den bästa matchningen , men var för sig så är de klockrena!

Scandic Bollnäs

Efter frukosten igår så hjälpte jag mamma och pappa att packa deras bil och röja undan lite på tomten. De skulle hem till Uppsala igen efter en månad på ”sommar-kollo 😉 Själv styrde jag kosan mot Bollnäs City. Gick och tittade i affärer och shoppade lite. Sen checkade jag in på ett enkelrum på Scandic. Fy satan vad lyxigt!! Ahhhh, jag bara njöt. Käkade en krämig sallad som jag köpt och drack kaffe medan jag glodde på kabel-TV (som vi inte har hemma). Läste bok och bara slappade. Sen drog jag av ett pass på hotellets gym innan jag åter igen intog sängläge och fortsatte glo på TV och prata med Lottis i telefon. Gissa om jag trivdes. Det var jag och Sveriges elit i mete som bodde på hotellet. Det var nämligen rätt så fullbokat, så när jag frågade om det var något speciellt event i trakten så svarade receptionisten att det var SM i mete (alltså fiske) i helgen. Haha, underbart. Jag och Sveriges fiske-experter i lilla Bollan. Gissa vem som stack ut i mängden den gången 😉

Foto 2017-08-04 17 35 13

Foto 2017-08-04 19 21 22

Foto 2017-08-04 19 26 27

Sommarstugan

I torsdags checkade jag ut hemifrån och drog ensam upp till sommarstugan där mamma och pappa var. Jag behövde helt enkelt komma hemifrån och höra mina egna tankar så att säga. Vi har vart hemma så mycket i sommar, och allt har gått i ett. Jag har gjort frukost, lunch, middag och mellanmål i stort sett alla dagar. Jag har tvättat, städat, lekt med barn etc. Ja, ni hör ju. Ingen semester för min del direkt. Därför kände jag att om jag nu ska vara själv med barnen ytterligare i en och en halv vecka nu när Tobbe börjar jobba, så MÅSTE jag få komma ifrån. Slippa vardagen. Så jag drog först till stugan en natt.

Foto 2017-08-03 20 31 48

Spelade kort med mami och papi efter middagen!

Foto 2017-08-03 21 01 18

Sen gjorde vi en brasa som vi satt vid tills mörkret föll över oss

Foto 2017-08-04 11 59 01

Vaknade upp till ett regnigt med vackert Hälsingland

Kungsbyn

Fick ett tips av kompis Cilla om en liten djurpark som heter Kungsbyn och som ligger mellan Enköping och Västerås. Hade aldrig hört talats om stället, men i tisdags åkte vi dit med Johanna och hennes familj. Det var en liten men mysig djurpark. Kändes som en korsnings av en 4H-gård/Skansen. För det fanns väldigt många reptiler (ormar), och sen var det en mix av älgar, kameler, får, åsnor och lamor etc. Men det var väl värt ett besök, bra ordnat och välskött. De har en liten ormshow och en safari. Bra mat och fika! Vid restaurangen fanns det en lekpark så barnen kunde springa och leka medan vi andra åt klart. Helt klart genomtänkt! Vi var iallafall toppennöjda!

Foto 2017-07-25 11 01 57

Foto 2017-07-25 11 02 11

Ormar….

Foto 2017-07-25 14 17 12

…ormshow!

Foto 2017-07-25 11 11 25

Pippi-fåglar

Foto 2017-07-25 13 25 31

Kameler!

Linköpings Flygvapenmuseum

När fredagsmorgon slog kl 7.30 smög jag åter igen ner till gymmet. Så skön start på dagen! Sen var det åter igen hotellfrulle och chill på rummet innan vi skulle börja åka hemåt. Innan dess så svängde vi förbi Flygvapenmuseumet som ligger i Linköping. Jag måste säga att det överträffade mina förväntningar. Fantastisk museum, och stort var det. Ett ställe man gärna vill besöka igen utan barn för att kunna gå ch läsa lite mer i lugn och ro. Eller avvakta tills de blir större. Men även barnen uppskattade alla flygplan och våningen där man kunde experimentera lite samt se om man klarade pilot-testet. Det var ett bra avslut på denna tripp, och jag hoppas vi återkommer nästa år igen!

Foto 2017-07-22 13 38 31

Foto 2017-07-21 11 20 07

Ellen är lagom kaxig bredvid denna.

Foto 2017-07-21 11 37 00

Kan farkosten flyga?

Foto 2017-07-21 12 03 48

Prova vingar.

Foto 2017-07-21 12 02 41

Flygande boll.

Foto 2017-07-22 13 38 27

ATT STÅ I LUFTTRUMMA!!

Familjemys

Efter en dag på Astrid Lindgrens Värld och efter en välbehövlig middag på hotellet så var det endast chill som stod på schemat. Kaffe och allt socker i världen intogs medan vi kollade TV och ritade. Fett najs!

Foto 2017-07-20 20 38 53

Jag satt i fönstret och glodde på Linköpingsbor som gick förbi

Foto 2017-07-20 20 45 54

Resten av maffian

God Morgon Astrid

Dagen D, då vi skulle åka mot Astrid Lindgrens Värld. Jag började med att smyga ner till gymmet vid kl 7, innan det var dags för hotellfrulle och bilfärd. Sen var vi äntligen framme hos Astrid. Där har vi aldrig blivit besvikna förut, och blev det inte denna gång heller. Som en gigantisk lekplats. Barnen älskar det! Ellen som har Pippi Långstrump som idol blev ju helt ”star-strucked” när Pippi-showen började. Hon var så söt. Men det var inga problem att gå vidare. Vi körde järnet ända in i kaklet kan man säga. För kl 16 så orkade inte lilla stumpan mera utan däckade i mitt knä under ett träd i skuggan. Vilken dag!

Foto 2017-07-20 07 54 03

Trött kille.

Foto 2017-07-20 07 54 12

Ellen vaknade först och chillade lite med paddan

Foto 2017-07-20 08 05 54

För att få upp brorsan kan man klia honom på ryggen 😉

Foto 2017-07-20 08 15 42

”Piggus mammus”

Foto 2017-07-20 11 05 22

Mot Astrid!!!!! Susade förbi flera kubik majsfält!

Foto 2017-07-20 11 41 29

Inne hos Astrid blev det först glass!

Foto 2017-07-22 13 38 43

Foto 2017-07-20 12 07 36

Sen Pippi-show!!

Foto 2017-07-20 12 16 27

Ellen var helt uppslukad!

Foto 2017-07-22 13 38 50

Hugo drog en tur på en flotte…

Foto 2017-07-22 13 38 46

..sen krympte han, kan det ha varit vattnet?

Foto 2017-07-20 14 34 56

Ellen hittade en gunghäst…

Foto 2017-07-20 14 28 48

och serverade kaffe på cafét.

Foto 2017-07-20 15 01 22

Foto 2017-07-20 15 01 29

Drog en tur i rutschkanan..

Foto 2017-07-22 13 38 35

…innan Ellen lämnade in för dagen!

Foto 2017-07-22 13 38 39

Hugo läste en saga, och sen åkte vi till hotellet igen!

Linköping Dag 1

I onsdags packade vi bilen och körde mot vårt första stopp som var Linköping. Där checkade vi in på Scandic tillsammans med Jeppe och Cilla och deras barn. Det är så mysigt att bo på hotell, även om vi snart skulle märka att extrasängen vi fått på rummet inte på något vis skulle kunna kallas säng. Det var som en hårt planka i mitten och sen sjönk man ner mot golvet på var sida om denna planka både med ben och överkropp. Plus att den knarrade som bara den så fort man rörde sig. Tummen ner för den rygg-förstöraren! Men annars var det tiptop!

Foto 2017-07-19 19 09 43

Foto 2017-07-19 19 09 27

Lekrum på hotell är en 10-poängare!

Foto 2017-07-19 21 40 04

Första natten fick jag lyxsängen och Tobbe fick ”sova” på plankorna..

Mellan resor

Någon som känner igen sig i att semesterväskorna får stå orörda när man kommer hem från en tripp och snart ska iväg på nästa? Så funkar det iallafall i vår familj. Naturen strävar väl efter att göra av med så lite energi som möjligt även när den ska få så mycket som möjligt gjort?! 😉

Foto 2017-07-17 10 56 55

Väskorna som står i hallen och väntar på nästa utfärd…

Foto 2017-07-17 10 56 39

..och ingen idé att packa upp necessärerna heller :-)

Sundbyholm slott

När Tobbe fyllde 40 år så fick han en övernattning på Sundbyholms slott. Även jag fick hänga med på den presenten! Tack 😉 Så den 26-27 maj var vi där tog det riktigt lugnt under cirka 24 timmar. Under själva middagen så var vi även gäster i en mord-teater. Väldigt speciellt. Vi blev placerade utmed ett långbord tillsammans med en massa andra gäster som vi inte kände. Så blev vi serverade mat samtidigt som det pågick ett skådespel runtom bordet. För mig var allting väldigt förvirrande, men det gjorde ingenting för man valde själv hur pass involverad man ville vara i mordgåtan. Både jag och Tobbe höll oss ganska passiva och fokuserade mer på maten och att småprata lite med alla våra okända bordsgrannar. Men själva slottet, byggnaden där vi bodde och frukosten var ju helt underbart alltihop. Sen hade vi strålande solsken och över 20 grader varmt också, så det bidrog ju också till en riktigt skön visit!

Foto 2017-06-07 22 29 51 Foto 2017-06-11 23 25 26

Lite sommarstuge-häng

Förra helgen var vi upp en sväng till sommarstugan. Vi skulle hjälpa mormor och morfar med lite praktiska grejer och då blev det ju samtidigt en liten utflykt för hela familjen. Mysigt värre!

Foto 2017-06-11 23 07 00

När vi kommer till sommarstugan åker alla leksaker ut på gräsmattan!

Foto 2017-06-03 16 14 27

Hugo börjar visa intresse för lite tyngre grejer….(?)

Foto 2017-06-03 16 14 43

Ellen lägger beslag på mormor!

Foto 2017-06-11 23 07 11

Ibland duger jag som lekkamrat, och då hoppar vi jämfota nerför rampen..

Foto 2017-06-03 16 34 24

Som sagt, finns vissa ”leksaker” som är mer intressanta än andra..

Foto 2017-06-03 15 46 15

Tobbe klirrar pumpen

Foto 2017-06-03 17 29 24

Pre-dinner-snacks :-)

Foto 2017-06-03 20 05 54

Brasa!

Valborg 2017

I år lämnade vi ”the city of valborg” och for till Lottis i Karlstad. Tror det var det bästa beslutet då vi fick det helt fantastiskt. Själva valborg bestod av utflykt till vattnet där vi grillade kolbulle och korv och lekte såväl på stranden som i skogen. Rätt möra efter att ha spenderat timmar vid vattnet i sol och vind drog vi oss tillbaka hem till Lottis hus. Där fortsatte leken ute på gräsmattan medan vi andra skålade in dagen med lite bubbel mot husknuten. Snacka om att leva livet!

Foto 2017-04-30 07 17 17

Foto 2017-04-30 07 20 43

Först gofrulle!

Foto 2017-04-30 09 55 53

Foto 2017-04-30 10 43 46

Foto 2017-04-30 10 13 54

Sen utflykt

Foto 2017-05-29 18 16 58

Foto 2017-04-30 12 49 52

Åsså en skål på det!

Kungaslottet

Hela förmiddagen var vi kulturella. Vi gick till det kungliga slottet och löste in oss på en visning. Först besökte vi deras utställning av bröllopsklänningar. Så fantastiskt vackra! Men både jag och Lottis blev lite smått chockade över hus små prinsessorna måste vara. Jag hade nog ändå inbillat mig att både Viktoria och Madeleine mätte ett par centimeter runt 170, men när vi såg klänningarna så kan de inte vara längre än 160? Nåja, klänningarna var ena riktiga mästervärk iallafall! Sen tog vi oss vidare in i slottet och gick runt därinne bland salarna i över en timme och bara tittade. Så fascinerande det är! Efter detta tog vi oss ner i källaren också och tittade runt innan vi avslutade i Skattkammaren. Jättekul att ha sett allt detta!

Foto 2017-02-04 10 45 45

Viktoria

Foto 2017-02-04 10 50 33

Madeleine

Foto 2017-02-04 10 48 23

Sofia

Foto 2017-02-04 10 52 10

Silvia

Foto 2017-02-04 11 02 59

Ser ni mig? 😉

Foto 2017-02-04 11 37 42

Lottis i slottets vedkällare

Hotellfrulle

Vaknade upp på lördagen och kände oss lite möra. Jag hade en whiskyröst utav dess like, och inte blev det bättre under dagen. Dock var det bara rösten som var paj, resten av mig mådde ändå helt ok även om jag hade ont i huvudet och liiiite känningar i halsen. Men vi fräschare till oss, hade positiva tankar och gick glada ner till frukosten. Vilken underbar frukost det var då. Först blir man tillfrågad vilken sorts kaffe man vill ha. Vi tog in två st latte. Utöver detta stod det även en termoskanna på varje bord med vanligt svart kaffe. Ni hajjar grejen va! Sen var det bara att välja och vraka bland delikatesser. Jag menar verkligen delikatesser! Gott nybakat bröd, alla möjliga pålägg, ostbrickor, ägg i alla dess former, efterrätter, massor av frukt och nypressade juicer. Mumma! Jag kunde inte motstå nutellan denna gång, utan toppen på min frukost blev en pannkaka med nutella och fruktsallad. Halleluja moment!

Foto 2017-02-04 08 51 08

Gärna en repris på detta!

Foto 2017-02-04 09 10 23

Latte, pannkaka & nutella! Allt som inte klassar in under ”nyttigt”. Men jag ser det som ”nyttigt för själen” :-)

Workout Party

Efter ett par timmar på stan så köpte vi med oss en varsin kaffe och lite mellis och drog till hotellrummet. Chillade ett par timmar innan det var dags för kvällens event, ”Workout Party”. Träning med 1000 andra personer på Annexet. Själv var jag inte på topp då jag hade ngt skit i kroppen, men jag kunde ju inte ställa in nu. Så vi svirade om till träningskläder och tog tunnelbanan mot partyt. Väl på plats var det träning med Simon Sköld samt Mikaela Lauren. Grymt rolig träning. Hade vart ännu roligare om jag vart helt frisk förstås. Men sen var det en massa utställare där också, så vi fick med oss både det ena och det andra hem. Hörlurar, proteinbarer, proteindryck, vattenflaskor, shakes, träningstidningar, träningsmellanmål etc. Det här var verkligen en kul grej. Men that’s about it. Kul, nu har vi gjort det, check på listan!

Foto 2017-02-03 14 58 45

Lite chill innan workout!

Foto 2017-02-03 16 30 30

Foto 2017-02-03 16 30 33

Taggar till i hissen på väg mot Annexet!

Foto 2017-02-03 19 01 14

Workout!

Foto 2017-02-03 19 02 05

Efter träning

Foto 2017-02-03 21 46 53

Reklamprylar! Me like!

 

Mer från Romme

Tittade igenom Tobbes mobil och hittade lite fler bilder från Romme. Enjoy ;- )

Foto 2017-01-16 20 38 44

Hey ho, up we go!!

Foto 2017-01-16 20 38 40

Ellen hittade en kompis i foajén…

Foto 2017-01-16 20 38 51

…som även jag blev vän med :-)

Foto 2017-01-16 20 38 58

Hugo stöttar syrran som åker bandlift för första gången i livet <3

Sida 1 av 712345...Sista »