Loka Brunn Träningshelg

I helgen som var så provade jag och Lottis för första gången på att åka på en träningshelg. Det föll på Loka Brunns kurort. Bra val såhär i efterhand kan jag säga. Kl 05.30 i lördagsmorse hade jag laddat med kaffe och smörgås i bilen och så började jag avverka de 25 milen på tomma motorvägar för att hinna fram till välkomstmötet. Jag hann med råge kan jag säga. Hann till och med sätta mig i deras salong och ta en morgonkaffe till innan Lottis kom och mötet började. Sen startade passen. Vi kickade igång med Funktionell styrka följt av Löpteknik. Sen var det lunch innan vi körde ett TABATA-pass och sedan avrundade med Stretch och Pilates. Efter det fick vi 2 timmar i deras spa-avdelning. Halleluja. Ett glas bubbel i en av bubbelkopparna gjorde susen för ansträngda muskler. Sen var det en 2-rätters middag och sen stupade vi i säng. Sov som en gris, för sängarna där på Loka Brunn kan ha ramlat rakt ner från himlen! Zzzznark!

Foto 2017-09-09 08 55 23

Miljön på Loka är fantastisk..

Foto 2017-09-09 09 09 49

…en Anna med sömnbrist ser inte lika fantastisk ut.

Foto 2017-09-10 20 14 00

Åhej

Foto 2017-09-10 20 13 55

Åhå

Foto 2017-09-10 20 13 44

Plåga muskler

Foto 2017-09-10 20 13 40

Toppat med löpteknik

Foto 2017-09-10 09 06 43

Spahuset ligger jättefint vid en sjö

Foto 2017-09-09 19 25 05

Middag

Foto 2017-09-09 20 57 46

Följt av te

Foto 2017-09-09 20 57 38

Blev mycket te på denna resa..

Foto 2017-09-09 20 57 32

..för det var så gott!

Lämna ett svar